Осень - пора для неспешности и созерцания. Как природа меняет свой облик, переливаясь золотисто-румяными красками, подсказывая нам манеру поведения, так и нам дарована возможность менять ход своей жизни: утепляться, внедрять новые привычки, браться за новые хобби, активно бывать в новых местах, укреплять дружбу.
Однако, стоит не только сменить свой гардероб на новый, более уютный и ласковый, но и пересмотреть содержимое на кухне и в холодильнике. Летняя беспечность и лёгкость уступает вкрадчивой задумчивости и меланхоличной небрежности. Мои фруктовые коктейли притерпели существенные метаморфозы: Спело-оранжевай манго с тёмно-алыми ягодками годжи и ярко-салатовым мАтча ღ


✦ Необходимо

  √ 1 спелый манго
 √ 2 ст.л. ягод годжи
 √ 2 ст.л. натурального йогурта
 √ 300 мл молока  {выбираю миндальное, овёсное, кокосовое}
 √ 1/2 ч.л. матча


 ✚ Необходимое почистисть-порезать- отмерить. Закинуть в блендер и отменно дать перемешаться. Как совет: можно так же добавить немного порошка спирулины  {водорослей} 

 Мне очень понравился вкус получившегося смузи - в меру густой, со сладковатой ноткой годжи, ленивый :) Его приятно пить, поднимает настроение и вызывает желание посидеть на балконе, закутавшись в плед, подобрав ноги поближе к себе. Отличный осенний вариант!